Description
Lorsque tu es très sensible à ce que vivent les autres, tu peux finir par absorber leurs émotions, leurs inquiétudes ou leurs difficultés comme si elles étaient les tiennes. À force de vouloir être présent·e, soutenir ou protéger, la frontière entre ce qui t’appartient et ce qui appartient à l’autre peut devenir floue.
Ce soin t’accompagne pour retrouver cette juste limite. Il ne s’agit pas de couper les liens ni de devenir indifférent·e, mais de rester sensible et présent·e sans porter à la place de l’autre.
Ce soin te permet :
- de distinguer ce qui t’appartient de ce qui appartient aux autres ;
- de cesser d’absorber leurs émotions, leurs peurs et leurs tensions ;
- de restituer les charges que tu as prises sur toi sans couper les liens ;
- de retrouver des limites plus justes dans tes relations ;
- de revenir pleinement à ta propre énergie, ta vie et tes responsabilités.
Ce soin est pour toi si…
- tu te sens facilement envahi·e par les émotions ou les difficultés des autres ;
- tu portes beaucoup d’inquiétudes pour les personnes que tu aimes ;
- tu as du mal à savoir où s’arrête ta responsabilité envers l’autre ;
- certaines relations te laissent émotionnellement épuisé·e ou chargé·e ;
- tu souhaites rester empathique sans te laisser submerger.
Durée : 17 min 35
